Тренеры на Маяковского

-Высшее спортивное образование
-Курсы тренеров БГУ
-Мастер спорта РБ по пауэрлифтингу
-Кандидат в мастера спорта по боксу
-Серебряный призер Европы в номинации "Модельный фитнес"

Высшее образование в сфере физической культуры и спорта (БГУФК) по направлению фитнес.
Магистр педагогических нау в области спортивной тренировки.
Личный тренировочный стаж и тренерская деятельность более 5 лет в том числе с людьми, имеющими заболевания опорно-двигательного аппарата(грыжи позвоночника, сколиоз,артроз суставов).
Направление:
- коррекция фигуры;
- набор мышечной массы;
- снижение жировой массы тела;
- рекомпозиция тела;
- тренировки при грыжах и сколиозе;
- программы тренировок;
- разбор и коррекция рациона питания.

Высшее образование «Белорусский государственный университет физической культуры» 2012г.
Курсы тренеров «Адреналин» 2020г.
Курсы повышения квалификации при БГУФК 2023г.
Тренировочный стаж более 6 лет.
Мама двоих детей 2017 и 2019г.р.
Направление:
⁃ улучшение пропорций и качества тела;
⁃ снижение веса;
⁃ увеличение мышечной массы;
⁃ послеродовое восстановление;
⁃ обучение системе сбалансированного питания, расчет КБЖУ;
⁃ постановка техники выполнения упражнений/ по надобности ее корректировка;
⁃ индивидуальный тренировочный план.

-Высшее спортивное образование (БрГУ им. А.С. Пушкина)
-Двукратный серебряный призер Чемпионата Беларуси по футболу
Направление:
-силовые тренировки;
-сплит-тренировки;
-набор мышечной массы;
-снижение жировой массы тела;
-коррекция фигуры под ваши цели;
-укрепление спинных мышц и предотвращение травм;
-коррекция фигуры;
-коррекция техники выполнения упражнений;
-индивидуальный подход к каждому клиенту;
-составление программы тренировок;
-консультация по питанию

-Высшее спортивное образование
-Курсы тренеров "Адреналин"
-Курсы повышение квалификации БГУФК
-Опыт тренировок более 12 лет
-Тренерская деятельность более 10 лет (в том числе с людьми имеющими проблемы с грыжами, сколиоз)
Специализация:
Функциональные тренировки
Силовые тренировки
Снижение веса, набор мышечной массы
ОФП для детей
Коррекция осанки